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Search results “Kinesiotape bei muskelfaserriss oberschenkel”
Oberschenkelzerrung - Muskelfaserriss: Untersuchung | Behandlung (Tapen)
 
11:12
Muskelfaserriss: Ist es eine Zerrung oder ein Faserriss im Oberschenkel? Von der Untersuchung bis zum Tapen: Wir behandeln einen Beispielpatienten und zeigen Ihnen die körperliche Untersuchung, die tiefergehende Diagnose mittels Ultraschall und die Behandlung mit Kinesio Tape. Ansonsten ist Schonung das Wichtigste, um einen schnellen Heilungsverlauf - ohne erneute oder größere Verletzungen - zu gewährleisten. Bei weiteren Fragen zu den Themen Muskelverletzungen, Zerrung am Oberschenkel stehe ich Ihnen gerne im Kommentarbereich oder unter http://www.ihrsportarzt.de zur Verfügung. Ihr Sportarzt Dr. Christian Schulze ►Facebook: https://www.facebook.com/Doconearth/ ►Fragen, Themenvorschläge, Termine: http://www.ihrsportarzt.de ►kostenlos Abonnieren: http://bit.ly/IhrSportarztAbo ►Hintergrundmusik: Pacific Sun von Nicolai Heidlas https://soundcloud.com/nicolai-heidlas Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Unser Angebot dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt niemals eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose beim approbierten, qualifizierten Facharzt. Bei Medikamenten beschränken wir uns lediglich auf die Empfehlung von Wirkstoffen, wobei hierbei zu beachten ist, dass Sie nicht gegen den Wirkstoff allergisch sind, und Sie die richtige Dosierung, entsprechend der Packungsbeilage, beachten. Die zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Haftung ausgeschlossen.
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Muskelfaserriss Tapen Anleitung - Kinesiologie Tape Anleitung für Muskelfaserriss
 
03:24
Muskelfaserriss richtig Tapen - Lerne wie man einen Muskelfaserriss am Oberschenkel mit Kinesiologie-Tape richtig tapen kann. Viel Erfolg! ➤➤➤ [Gratis] Din-A5 Kinesiology-Taping-Guide mit über 130 Anleitungen Jetzt sichern: http://online-taping-seminar.de/gratis-buch Wir hoffen, dass dir das Video gefallen hat und würden uns sehr über einen Daumen nach oben oder Feedback in den Kommentaren freuen. Falls du noch Fragen hast, dann beantworten wir diese super gerne :) ➤ Folge uns auf Facebook: https://www.goo.gl/7ZxaTM Liebe Grüße! Immo & Team von BODY TAPE ----------------- WARNUNG: Die Wirkung der Kinesiology Tapes ist bisher noch nicht vollkommen wissenschaftlich nachgewiesen, unsere Aussagen basieren auf unseren Erfahrungen von Therapeuten, Ärzten und Sportlern. Bitte tapen Sie keine nicht ärztlich abgeklärten Beschwerden. Jede Erkrankung gehört in die Betreuung eines Arztes oder Therapeuten. Kinesiology Tape kann immer nur ein unterstützendes Therapieangebot sein. Bei jeder Art von Nebenwirkung oder unangenehmen Gefühl gilt: DAS TAPE UNVERZÜGLICH ENTFERNEN! Sollten die Beschwerden nicht besser werden, suchen Sie bitte umgehend einen Arzt auf!
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Muskelfaserriss- Physio Tape
 
10:00
Schmerztablette, Schmerzen aushalten oder vilelleicht den Muskel tapen? Was es ist und bewirkt zeige ich hier im Film. Kinesiotape wird bei verschiedenen Beschwerden und Verletzungen verwendet. Der körpereigene Heilungsprozess wird stimuliert, indem es Unterstützung und Stabilität bietet, ohne dabei die Beweglichkeit zu beeinflussen. Aus diesem Grund wird das medizinische Tapen oftmals als ergänzende Behandlungsmethode verwendet.
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TRUETAPE: Quadrizeps / vorderer Oberschenkel Tapen Anleitung
 
02:14
Tape deinen Oberschenkel ganz einfach mit Hilfe unseres ausführlichen Anleitungsvideos für den Quadrizeps. Die Wirkung der Kinesiologie Tapes ist bisher nicht wissenschaftlich bewiesen. Hier direkt dein TRUETAPE® bei Amazon kaufen: https://amzn.to/2M6PyU9 Du brauchst für diese Applikation 2 TRUETAPE Streifen. Du kannst unser Quadrizepstape z.B. wunderbar bei Muskelverhärtungen, Zerrungen oder Muskelkater anwenden. Für mehr Informationen zu Verletzungen oder für weitere Step-by-Step Tapinganleitungen besuche uns auf https://www.truetape.de Der Quadrizeps ist ein kräftiger, 4-teiliger Muskel an der Vorderseite des Oberschenkels. Er zieht von der Hüfte bis zum Knie und sorgt für eine Streckung im Knie, sowie für eine Beugung in der Hüfte. Seine 4 Teile sind: M. rectus femoris, M. vastus medialis, M. vastus lateralis und M. vastus intermedius. Diese 4 Muskeln enden in einer gemeinsamen Sehne, der Quadrizepssehne, die an der Kniescheibe (Patella) ansetzt und unterhalb der Kniescheibe weiter als Patellasehne zur Vorderseite des Schienbeins zieht. Die Kniescheibe ist als eine Art Umlenkpunkt zur Druckverteilung und Kraftübertragung auf den Unterschenkel in die Sehne eingebettet. Da der Quadrizeps sowohl die Hüfte, als auch das Knie überspannt und an Bewegungen in beiden Gelenken beteiligt ist, wird er bei sportlichen Belastungen auch häufiger verletzt. Dem Muskel fällt es schwer beim Laufen, Springen oder Sprinten 2 Funktionen gleichzeitig zu erfüllen. Weitere aus diesem Grund zerrungsanfälligere Muskeln sind die Hamstrings (hintere Oberschenkelmuskulatur), die Wadenmuskulatur (M. gastrocnemius) und der Bizeps im Oberarm. Am Quadrizeps können viele verschiedene Verletzungen auftreten. Muskelfaserverletzungen, Sehnenansatzreizungen, große Muskelrupturen oder Sehnenabrisse können auf beiden Seiten des Muskels an den Muskel-Sehnen- oder Sehnen-Knochenübergängen oder auch direkt am Muskelbauch passieren. Ein scharfer oder stechender Schmerz im Quadrizeps nach einer schnellen, plötzlichen und kräftigen Bewegung kann für eine Zerrung oder eine Zerreissung mehrerer Muskelfasern oder Muskelfaserbündeln sprechen. Der Schmerz kann durch eine Kontraktion der Muskelgruppe erneut ausgelöst werden und nimmt bei einer strukturellen Verletzung von Muskelfasern mit dem Fortführen der Belastung weiter zu. In Ruhe sind die Schmerzen meiste deutliche geringer oder sogar nur minimal. Durch die Verletzung kann es zu einer Einblutung ins Muskelgewebe kommen, was zu einer Schwellung und im Verlauf eventuell zu sichtbaren Blutergüssen führt. Die verletzte Stelle des Quadrizeps ist häufig druckschmerzhaft und es kann durch den erhöhten Druck im Gewebe leichter zu Muskelkrämpfen kommen. Durch die Überdehnung der Muskelfasern und Blutgefäße ziehen sich die zerrissenen Enden vom verletzten Bereich zurück und die „Lücke“ füllt sich mit Blut. Die Reparatur der Muskelverletzung verläuft dann über 2 Vorgänge ab: Die Regeneration und Neuformierung von Muskelfasern und der gleichzeitigen Produktion von Narbengewebe. Die neuen gebildeten Muskelfasern sind jedoch noch kürzer und haben Narbengewebe mit eingebaut. Verantwortlich für Verletzungen am Quadrizeps sind am häufigsten Kontusionen (Prellungen), wie sie durch ein stumpfes Trauma im Kontakt- und Ballsport durch einen Zusammenstoß, Tritt oder Schlag gegen den Oberschenkel vorkommen. Der Muskel wird gegen den Knochen gepresst, es kommt zum Zerreissen von Muskelfasern und anschließend zu einer Einblutung ins Gewebe. Weitere Ursachen sind chronische Überlastung der Muskulatur durch zu hohe Trainingsintensität (bei intensivem Schusstraining im Fußball, hohe Gewichte und Wiederholungen beim Krafttraining der Beine oder Sprinttraining), repetitives, kräftiges Kniestrecken z.B. beim Radfahren oder Joggen sowie plötzliche und schnellkräftige Bewegungen wie Sprints, Kicks, Schüsse, schnelles Abbremsen aus dem Sprint und Richtungswechsel. Diese Art von Sportarten oder Bewegungsmuster können entweder zu akut auftretenden Verletzungen wie z.B. leichten Muskelzerrungen, Muskelfaserbündelrissen und kompletten Muskel– oder Sehnenrissen führen oder sie tragen zu einer sich langsam anbahnenden Überbelastung der Muskel-Sehneneinheiten bei, die sich dann zu einer Sehnenansatzreizung entwickelt, wie es z.B. beim Patellaspitzensyndrom, oder Jumper’s Knee der Fall ist. Auch müde, schwach ausgebildete und in der Vorgeschichte bereits schon einmal betroffene Muskeln werden allgemein leichter verletzt. Benutze TRUETAPE um die verletzten Muskeln zu entspannen, sie zu unterstützen und dabei bei der Rehabilitation zu helfen. Kombiniere die Benutzung von TRUETAPE mit vorsichtigen, leichten Dehnübungen um die Recovery-Phase möglichst kurz zu halten.
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Anleitung zum Kinesiologie Tapen bei einer Muskelzerrung am Beispiel Oberschenkel (HD)
 
01:48
Anleitung zum Kinesiologie Tapen bei einer Muskelzerrung Diese Anlagetechnik wird für Muskelzerrungen verwendet, hierbei haben wir uns den Oberschenkel ausgesucht. Sie benötigen für diese Tapeanlage vier Tapestreifen in Form eines I. Hierfür können Sie eines unserer Classic Tape verwenden, passende Tapes dafür gibt es auf unserer bandagenbilliger Seite. Bereiten Sie das Tape für die Muskelzerrung am Oberschenkel entsprechend vor und reinigen Sie die Haut an der Stelle wo das Tape angelegt werden soll. Die Haut sollte frei von Ölen, Cremen und Haaren sein. Durch eine Reinigung mit Alkohol wird das Tape besser und länger auf der Haut haften. Winkeln Sie zu Beginn den verletzten Fuß etwas an und reißen Sie das Abziehpapier in der Mitte auf. Kleben Sie das erste Tape unter Zug genau über den Schmerzpunkt und lassen Sie die Enden ohne Zug auslaufen. Verfahren Sie mit dem zweiten Tape genauso wie mit dem ersten vor. Den dritten Streifen des Tapes ebenfalls in der Mitte einreißen und unter Zug im Rechtenwinkel über den Schmerzpunkt kleben. Dabei die Enden ebenfalls auslaufen lassen. Beim vierten Streifen verfahren sie genauso wie beim dritten Tape und kleben ihn parallel zum vorherigen Tapestreifen. Für einen besseren Halt reiben Sie zum Schluss nochmals über die Tapestreifen um das Kinesiotape anzuwärmen. Das Tape sollte ca. 1 Woche angelegt bleiben, wobei in den ersten 3-5 Tagen nach der Anlage die Hauptwirkung erwartet wird. Sie können mit der Anlage duschen, baden, schwimmen oder Sport treiben. Selbst das schwitzen ist unter dem Tape möglich.
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Wade tapen ✅ Zerrung | Muskelfaserriss | Achillessehnenschmerzen (Anleitung)
 
08:09
Wade tapen: Es gibt nicht die eine Anleitung für Kinesio Tape an der Wade. Je nach Beschwerde (z.B. Zerrung, Muskelfaserriss, Schmerzen an der Achillessehne) sollte eine entsprechende Anlagetechnik gewählt werden. Wir zeigen Ihnen eine Beispieluntersuchung, erklären Ihnen die kinesiologische Testung und zeigen Ihnen verschiedene Anlagetechniken je nach Befund. Allgemein sollten Sie auf ein hochwertiges Tape achten, den Bereich rasieren und gegebenenfalls ein Haftspray verwenden. Dann kann ein richtig angelegtes Kinesio Tape durchaus eine Woche halten. Im Zweifelsfall sollten Sie sich das Kinesio Tape beim ersten Mal von einem entsprechend ausgebildeten Arzt / Physiotherapeuten anlegen lassen und sich genau erklären lassen, warum es nun auf diese Weise angelegt wird. Bei Problemen mit der Achillessehne empfehle ich Ihnen ergänzend unser Achillessehnen-Video: https://youtu.be/1gVbAp4GfjY Bei weiteren Fragen zu den Themen Kinesio Tape, Zerrungen und Wade stehe ich Ihnen gerne im Kommentarbereich oder unter http://www.ihrsportarzt.de zur Verfügung. Ihr Sportarzt Dr. Christian Schulze ►kostenlos Abonnieren: http://bit.ly/IhrSportarztAbo ►Fragen, Themenvorschläge, Termine: http://www.ihrsportarzt.de ►Facebook: https://www.facebook.com/Doconearth/ Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Unser Angebot dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt niemals eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose beim approbierten, qualifizierten Facharzt. Bei Medikamenten beschränken wir uns lediglich auf die Empfehlung von Wirkstoffen, wobei hierbei zu beachten ist, dass Sie nicht gegen den Wirkstoff allergisch sind, und Sie die richtige Dosierung, entsprechend der Packungsbeilage, beachten. Die zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Haftung ausgeschlossen.
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Kintex® Anleitung zum Kinesiologie Tapen der Hamstrings ( hintere Oberschnkelmuskulatur )
 
01:48
Bei Schmerzen an der hinteren Oberschenkelmuskulatur, den Hamstrings, kann diese Anlagetechnik für Kintex Kinesiologie Tapes hilfreich sein. Besonders Fußballer oder Sprinter haben in diesem Bereich öfters Probleme. Die Wirkung der Kinesiologie Tapes ist bisher nicht wissenschaftlich erwiesen, daher basieren unsere Aussagen auf Fallstudien und jahrelangen eigenen Erfahrungen. Kintex Kinesiologie Tapes sind erhältlich in unserem Onlineshop unter www.kintex.de. Das Kintex® Tape sollte ca. 1 Woche angelegt bleiben, wobei in den ersten 3-5 Tagen nach der Anlage die Hauptwirkung erwartet wird. Sie können mit der Anlage duschen, baden, schwimmen oder Sport treiben. Selbst das Schwitzen ist unter dem Tape möglich.
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Tape Klassisch Oberschenkelvorderseite Muskelverletzung.MTS
 
16:58
Siegfried Hornikel Physiotherapeut BA, Heilpraktiker, Sportlehrer Reha-Physio Zugspitzstrasse 64, 82467 Garmisch-Partenkirchen Tel.: 08821 9669316 Mail: [email protected]
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Kintex® Anleitung zum Kinesiologie Tapen Lymphanlage am Bein
 
04:42
Bei Schwellungen im Beinbereich, z.B. nach einer Operation oder durch Wasserablagerungen kann mit Hilfe eines Lymphtape Abhilfe geschaffen werden. Sie benötigen zwei Streifen des Kintex Classic Tapes und messen die Länge des ersten Steifens von der Leiste bis oberhalb der Kniescheibe. Den zweiten Streifen messen wir von unterhalb der Kniekehle bis zur Verse. Schneiden Sie beide Streifen entlang der rückwärtigen Linien auf und lassen Sie einen Block (5cm) als Basis ohne Einschnitt stehen. Bitte alle Ecken abrunden. Kleben Sie die Basis unterhalb der Leiste auf und lösen Sie dann das Trägerpapier des ersten kleinen Streifens ab und kleben diese Wellenförmig mit leichtem Zug auf. Wiederholen Sie diesen Vorgang mit den restlichen kleinen aufgeschnittenen Streifen. Den Zweiten vorbereiteten Streifen kleben wir nun auf der Wade auf und setzten die Basis unterhalb der Kniekehle ohne Zug an. Wie an dem Tape zuvor lösen wir das Trägerpapier der kleinen eingeschnittenen Streifen und kleben diese unter leichtem Zug wellenförmig an. Bitte die Kleidung sehr vorsichtig anlegen, da die dünnen Streifen sich sonst sehr leicht lösen können. Die Wirkung der Kinesiologie Tapes ist bisher nicht wissenschaftlich erwiesen, daher basieren unsere Aussagen auf Fallstudien und jahrelangen eigenen Erfahrungen. Kintex Kinesiologie Tapes sind erhältlich in unserem Onlineshop unter www.kintex.de. Das Kintex® Tape sollte ca. 1 Woche angelegt bleiben, wobei in den ersten 3-5 Tagen nach der Anlage die Hauptwirkung erwartet wird. Sie können mit der Anlage duschen, baden, schwimmen oder Sport treiben. Selbst das Schwitzen ist unter dem Tape möglich.
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Oberschenkelrückseite Tapen Anleitung - Kinesiology Taping für Oberschenkel
 
02:24
In diesem Video erfährst du, wie man die Oberschenkelrückseite richtig tapen kann. Schritt für Schritt in dieser Kinesiology Tape-Anleitung für den Oberschenkel von BodyTape erklärt. ➤➤➤ [Gratis] Din-A5 Kinesiology-Taping-Guide mit über 130 Anleitungen Jetzt sichern: http://online-taping-seminar.de/gratis-buch Wir hoffen, dass dir das Video gefallen hat und würden uns sehr über einen Daumen nach oben oder Feedback in den Kommentaren freuen. Falls du noch Fragen hast, dann beantworten wir diese super gerne :) ➤ Folge uns auf Facebook: https://www.goo.gl/7ZxaTM Liebe Grüße! Immo & Team von BODY TAPE ----------------- WARNUNG: Die Wirkung der Kinesiology Tapes ist bisher noch nicht vollkommen wissenschaftlich nachgewiesen, unsere Aussagen basieren auf unseren Erfahrungen von Therapeuten, Ärzten und Sportlern. Bitte tapen Sie keine nicht ärztlich abgeklärten Beschwerden. Jede Erkrankung gehört in die Betreuung eines Arztes oder Therapeuten. Kinesiology Tape kann immer nur ein unterstützendes Therapieangebot sein. Bei jeder Art von Nebenwirkung oder unangenehmen Gefühl gilt: DAS TAPE UNVERZÜGLICH ENTFERNEN! Sollten die Beschwerden nicht besser werden, suchen Sie bitte umgehend einen Arzt auf!
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TRUETAPE: Hamstrings / Hinterer Oberschenkel Tapen Anleitung
 
02:02
Tape deinen hinteren Oberschenkel ganz einfach mit Hilfe unseres ausführlichen Anleitungsvideos für die Hamstrings. Die Wirkung der Kinesiologie Tapes ist bisher nicht wissenschaftlich bewiesen. Hier direkt dein TRUETAPE® bei Amazon kaufen: https://amzn.to/2M6PyU9 Du brauchst für diese Applikation 2 TRUETAPE Streifen. Das Tape verläuft von knapp oberhalb der Kniekehle auf der Oberschenkelrückseite entlang der Hamstrings in Richtung Gesäß. Diese Applikation ist besonders für die Anwendung bei Zerrungen und Verhärtungen der Hamstringmuskulatur (hintere Oberschenkelmuskulatur) geeignet. Die Hamstrings sind die 3 kräftigen Muskeln an der Rückseite des Oberschenkels. Man nennt diese Muskelgruppe auch die Ischiocrurale Muskulatur, weil sie vom Sitzbein (Os Ischium) bis zur Rückfläche des Schien- und Wadenbeins verläuft. Diese 3 Muskeln, der M. biceps femoris, M. semitendinosus und der M. semimembranosus, sorgen in ihrer Hauptfunktion für eine Streckung im Hüftgelenk und zu einer Beugung im Knie. Sie sind 2-gelenkige Muskeln und sind deshalb besonders anfällig für Verletzungen. Sie spielen eine sehr wichtige Rolle bei fast allen alltäglichen und sportlichen Bewegungen wie laufen, sprinten oder springen. Krämpfe, Zerrungen oder Muskelfaserrisse beim Sport sind in dieser Muskelgruppe recht häufig und vielen Sportlern bekannt. Werden Muskelverletzungen in diesem Gebiet nicht richtig ausgeheilt und behandelt, kann es zu einem relativ langen Heilungsverlauf kommen und das Risiko für erneute Verletzungen steigt. Ungefähr 90% der Muskelverletzungen beim Sport betreffen die 4 großen Muskelgruppen der Beine. Fast 40% fallen auf die Hamstringmuskulatur zurück, gefolgt von den Adduktoren mit ungefähr 23% (Ekstrand et al. 2011b). Mit steigendem Alter nimmt die Wahrscheinlichkeit einer Verletzung bei entsprechender sportlicher Betätigung zu. Die Symptome unterscheiden sich bei Hamstringverletzungen mit der jeweiligen Schwere und Lage der Verletzung. Einteilungen von Muskelverletzungen gibt es viele. Eine sinnvolle und verständliche Unterteilung ist die Unterscheidung von 2 Hauptgruppen. Zum einen funktionelle Muskelläsionen und zum anderen die strukturellen Muskelläsionen, bei denen es durch Bildgebung im Ultraschall oder MRT sichtbare Verletzungen der Muskelfasern im unterschiedlichen Umfang kommt (partielle vs. Komplette Muskelverletzungen). Die im Volksmund bekannten Muskelkater und Muskelzerrung fallen dabei unter die strukturellen Verletzungen. „Muskelzerrungen“ werden zuerst oft als ein unangenehmes Gefühl im Muskel wahrgenommen und entwickeln sich meist langsam und mit zunehmender Belastungsdauer zu einem Spannungsgefühl in der Muskulatur. Im Anschluss gehen sie dann häufig in einen ziehenden, teilweise krampfartigen Schmerz über. Spontan will der Sportler nicht gerne aufhören, allerdings wird mit zunehmendem Spannungsgefühl die Angst oft größer, dass etwas „reisst“ und die Belastung muss abgebrochen werden. „Muskelkater“ ist der Schmerz in der Muskulatur der ungefähr 24h nach der Belastung auftritt und für 24-72h verbleibt. Bei „Muskelkater“ kommt es zu mikroskopischen Zerreissungen einzelner Muskelfilamente, besonders bei Übungen, die eine exzentrische Kontraktion (Muskellänge nimmt bei der Kontraktion zu) der Muskulatur mit sich bringen. Die strukturellen Muskelverletzungen führen zu einem direkten, einschießenden Schmerz, der oft dazu führt, dass eine Belastung sofort abgebrochen werden muss. Bei größeren Muskelrissen ist die Funktion der Muskelgruppe massiv gestört und bei einem kompletten Ab- oder Ausriss teilweise nicht mehr vorhanden. Hier kann es zu starken Einblutungen in die Muskulatur und das umliegende Gewebe kommen. Muskelverletzungen können viele verschiedene Ursachen haben und meistens ist es ein Zusammenkommen mehrerer Faktoren die am Ende dazu führen, dass ein Muskel verhärtet ist, krampft oder sogar anreisst/reisst. Bei den Hamstrings kommt es meist nicht durch Stürze oder Zusammenstöße zu Verletzungen, sondern vor allem bei Sprints und schnellen Richtungswechseln. Werden die Hamstrings vor einer Maximalbelastung (z.B. Sprints, Sprünge oder Hürdenläufe) nicht gründlich aufgewärmt und danach vorsichtig gedehnt, erhöht sich das Risiko einer Verletzung stark. Die Hamstrings neigen im Allgemeinen zu Verkürzungen, was ihre Verletzungsanfälligkeit noch weiter erhöht. TRUETAPE kann dabei helfen die verletzten Muskeln zu entspannen und sie bei der Erholung zu unterstützen. TRUETAPE ist besonders gut anzuwenden bei Muskelkater, Muskelverhärtungen/ Zerrungen und kann bei Muskelfaserrissen unterstützend zum sonstigen Therapieplan benutzt werden. Hamstringverletzungen können sehr schmerzhaft sein und eine längere Sportpause mit sich bringen, wenn sie falsch oder gar nicht behandelt werden.Daher sollten zusätzlich zum erste Hilfe Programm, das aus sofortiger Sportunterbrechung, Kühlung , sowie Kompression der betroffenen Region besteht, einige Dinge während der Rehabilitationsphase beachtet werden.
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Theramaid Tapeanleitung bei Wadenproblemen Wadenkrampf/Calf pain Muskelschmerzen/Muscle soreness
 
02:27
Korrekte Anlage von Tapes Premium Kinesiotapes von THERAMAID bei Schmerzen und zur Vorbeugung bei Wadenproblemen, Wadenkrampf, Wadenkrämpfen, Muskelverspannungen, Achillessehnenschmerzen, Überlastungen und Sehnenverletzung zur Entlastung. Theramaid Tapes, entwickelt und verwendet von professionellen Physiotherapeuten - im Einsatz bei Privatkliniken, Rehazentren und Profisportvereinen. Theramaid Tapes erhältlich IM ANGEBOT auch auf Amazon.de unter: Im Sixpack: https://www.amazon.de/gp/aws/cart/add.html?AWSAccessKeyId=3DAKIAIXEKYVSDQONKVOA&AssociateTag=+Premium+Energytape.ge-20&ASIN.1=B0768X2GD8&Quantity.1=1&add=add Einzeln: https://www.amazon.de/gp/aws/cart/add.html?AWSAccessKeyId=3DAKIAIXEKYVSDQONKVOA&AssociateTag=+Premium+Energytape.ge-20&ASIN.1=B07HGNSD2H&Quantity.1=1&add=add Tapeanlagen in der Schwangerschaft: https://youtu.be/zbmu9Z_MEpE https://youtu.be/w0tUvbwdDwU
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Theramaid Tapeanleitung bei Verhärtungen an Oberschenkel Außenseite - Tape tutorial leg muscle pain
 
02:53
Anleitung zur korrekten Tapeanlage bei muskulären Problemen/Verhärtungen am Oberschenkel. Tractus iliotibialis, Runners knee - IT band pain tape tutorial - kinesio tapes. Sore leg muscles Theramaid Tapes - entwickelt und verwendet von professionellen Physiotherapeuten
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Kintex® Anleitung zum Kinesiologie Taping der Adduktoren
 
02:19
Wenn Sie Schmerzen beim Drehen des Oberschenkels nach innen oder außen spüren, so können Sie mit dieser Anlagetechnik für Kintex Kinesiologie Tapes am Musculus Piriformis eine Schmerzlinderung herbeiführen. Die Wirkung der Kinesiologie Tapes ist bisher nicht wissenschaftlich erwiesen, daher basieren unsere Aussagen auf Fallstudien und jahrelangen eigenen Erfahrungen. Kintex Kinesiologie Tapes sind erhältlich in unserem Onlineshop unter www.kintex.de. Das Kintex® Tape sollte ca. 1 Woche angelegt bleiben, wobei in den ersten 3-5 Tagen nach der Anlage die Hauptwirkung erwartet wird. Sie können mit der Anlage duschen, baden, schwimmen oder Sport treiben. Selbst das Schwitzen ist unter dem Tape möglich.
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⚽Muskelfaserriss/Zerrung Oberschenkel hinten : Was tun? Wie behandeln?
 
04:26
Muskelfaserriss, Muskelzerrung oder Schmerzen im Oberschenkel hinten. Was kann ich machen bei einer Zerrung? Welche Behandlung hilft? Die Oberschenkel "hinten" werden auch Hamstrings genannt. Eine der häufigsten Fußballverletzungen. ----- Hier geht es zum Fit für Fußball - Audiobook https://goo.gl/9O6GfF ----- Facebook: https://www.facebook.com/zazscha Instagram: https://www.instagram.com/fitfuerfussball/ ---- Hier die Dehnübung im Sitzen (am effektivsten) um euren Oberschenkel wieder fit zu bekommen: https://youtu.be/-w4We8UHgxo Und hier die Übung im Stand: https://youtu.be/EqiRVf7fPsQ Hier eine Übung mit der Blackroll für den hinteren Oberschenkel https://youtu.be/YP6OBfeQZpQ ---- Tags: fit für fußball, verletzungen, weniger, blogger, fußballer,Oberschenkelzerrung,oberschenkelverletzung, zerrung oberschenkel hinten
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Wade Tapen Anleitung (Wadenmuskulatur) - Kinesiology Taping-Anleitung für Wade
 
03:48
Lerne in diesem Video, wie du die Wade bzw. die Wadenmuskulatur richtig tapen kann. Schritt-für-Schritt in in dieser Kinesiology-Taping Anleitung für die Wade von BodyTape erklärt. Viel Erfolg! ➤➤➤ [Gratis] Din-A5 Kinesiology-Taping-Guide mit über 130 Anleitungen Jetzt sichern: http://online-taping-seminar.de/gratis-buch Wir hoffen, dass dir das Video gefallen hat und würden uns sehr über einen Daumen nach oben oder Feedback in den Kommentaren freuen. Falls du noch Fragen hast, dann beantworten wir diese super gerne :) ➤ Folge uns auf Facebook: https://www.goo.gl/7ZxaTM Liebe Grüße! Immo & Team von BODY TAPE ----------------- WARNUNG: Die Wirkung der Kinesiology Tapes ist bisher noch nicht vollkommen wissenschaftlich nachgewiesen, unsere Aussagen basieren auf unseren Erfahrungen von Therapeuten, Ärzten und Sportlern. Bitte tapen Sie keine nicht ärztlich abgeklärten Beschwerden. Jede Erkrankung gehört in die Betreuung eines Arztes oder Therapeuten. Kinesiology Tape kann immer nur ein unterstützendes Therapieangebot sein. Bei jeder Art von Nebenwirkung oder unangenehmen Gefühl gilt: DAS TAPE UNVERZÜGLICH ENTFERNEN! Sollten die Beschwerden nicht besser werden, suchen Sie bitte umgehend einen Arzt auf!
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KT Tape: Hamstring Strain
 
03:02
CHECK OUT THE NEW VERSION: http://bit.ly/AfjE20 The hamstring muscle is a group of large, powerful muscles that span the back of the thigh, from the lower pelvis to the back of the shin bone. A hamstring strain, is a tear of the hamstring muscle fibers. In less severe hamstring strains, the tearing is microscopic. The muscle fibers are essentially stretched too far, and some bleeding occurs within the muscle. In very severe hamstring strains, the hamstring muscle can completely rupture, and may require surgery to repair the torn ends of the muscle. The following helps identify the severity of the strain: Grade I Strain: Mild discomfort, often no disability. Usually does not limit activity. Grade II Strain: Moderate discomfort, can limit ability to perform activities such as running and jumping. May have moderate swelling and bruising associated. Grade III Strain: Severe injury that can cause pain with walking. Often people complain of muscle spasm, swelling, and significant bruising. KT tape application is an appropriate use for Grade I and II hamstring strains. Seek professional medical evaluation for grade III strains and use KT Tape as part of a larger treatment plan.
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Kintex® Anleitung zum Kinesiologie Tapen bei einer Muskelzerrung am Beispiel Oberschenkel
 
01:48
Mit dieser Anlage für Kintex Kinesiologie Tapes zeigen wir Ihnen das Taping bei einer Muskelzerrung am Beispiel Oberschenkel. Die Wirkung der Kinesiologie Tapes ist bisher nicht wissenschaftlich erwiesen, daher basieren unsere Aussagen auf Fallstudien und jahrelangen eigenen Erfahrungen. Kintex Kinesiologie Tapes sind erhältlich in unserem Onlineshop unter www.kintex.de. Das Kintex® Tape sollte ca. 1 Woche angelegt bleiben, wobei in den ersten 3-5 Tagen nach der Anlage die Hauptwirkung erwartet wird. Sie können mit der Anlage duschen, baden, schwimmen oder Sport treiben. Selbst das Schwitzen ist unter dem Tape möglich
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Kintex® Anleitung zum Kinesiologie Tapen am Innenband vom Kniegelenk
 
03:08
Bei Schmerzen im Bereich des inneren Knies oder nach Innenbandverletzungen können Sie mit dieser Anlage von Kintex Tapes arbeiten. Die Wirkung der Kinesiologie Tapes ist bisher nicht wissenschaftlich erwiesen, daher basieren unsere Aussagen auf Fallstudien und jahrelangen eigenen Erfahrungen. Diese Anlagetechnik wird gegen Schmerzen am Innenband des Knies angewandt. Sie benötigen für diese Tapeanlage einen Tapestreifen in Form eines I und einen etwas kürzeren Tapestreifen, den Sie wie einen Fächer einschneiden müssen. Hierfür können Sie entweder unser Kintex® Classic Tape, erhältlich in unserem Onlineshop unter www.kintex.de, verwenden und die Streifen selbst zuschneiden oder Sie verwenden unser Kintex PreCut und reißen die Tapestreifen entsprechend ab. Für die Anlage sollte das Knie im 30° Winkel gebeugt sein. Kleben Sie im ersten Schritt die Basis unterhalb der Kniescheibe ohne Zug an. Legen Sie das Kinesiologie Tape dann im Verlauf des Innenbandes mit mäßigem Zug an und lassen Sie das Ende des ersten Streifens dann wieder ohne Zug auslaufen. Kleben Sie den zweiten Streifen in Form des Fächers mit der Basis seitlich im Verlauf des Innenbandes auf und achten Sie darauf, das Kinesiologie Tape nicht in die Kniekehle laufen zu lassen. Legen Sie nun den obersten Zügel mit mäßigem Zug über die Kniescheibe und lassen Sie das Ende des Zügels wieder ohne Zug auslaufen. Den mittleren Zügel dann über die Kniescheibe ebenfalls mit mäßigem Zug und das Ende ohne Zug anlegen. Den dritten und letzten Zügel dann nach gleicher Technik wie die vorherigen unterhalb der Kniescheibe anlegen. Bitte auch unbedingt die Ecken des Kinesiologie Tapes abrunden um eine lange Haltbarkeit zu gewährleisten. Auch die Zügel sollten gerundet werden. Das Kintex® Tape sollte ca. 1 Woche angelegt bleiben, wobei in den ersten 3-5 Tagen nach der Anlage die Hauptwirkung erwartet wird. Sie können mit der Anlage duschen, baden, schwimmen oder Sport treiben. Selbst das Schwitzen ist unter dem Tape möglich.
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Kinesiologie -Tape Anlage Wade
 
01:39
DIese PINOTAPE Anlagetechnik wird zur Stabilisierung und Entlastung der Wade eingesetzt. Weitere Informationen: pinoshop.de ❇️ Euch hat das Video gefallen? Dann abonniert jetzt unseren PINOTAPE Channel: http://bit.ly/pinotaping ❇️ Mehr Tipps findet ihr auch auf Facebook: http://bit.ly/fb-pinoshop ❇️ PINOTAPE bestellen: http://bit.ly/kinesiologie-tape
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Kinesiology taping for the hamstring muscles
 
05:26
For more information visit: https://www.sportsinjuryclinic.net/sport-injuries/thigh-pain/back-thigh And for more taping videos visit: https://www.sportsinjuryclinic.net/treatments-therapies/sports-taping Kinesiology taping can help in the treatment of hamstring strains by helping to activate the muscle during the later rehabilitation stages. Physiotherapy Consultant Neal Reynolds demonstrates in the video below a simple Kinesiology taping technique for the hamstring muscles. Kinesiology tape can be used for deactivating a muscle when it needs to rest, for lymph drainage to reduce swelling and help circulation or to activate a muscle and encourage it to work following an injury.
TRUETAPE®: Wade Tapen Anleitung
 
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Tape deine Wade ganz einfach mit Hilfe unseres ausführlichen Anleitungsvideo "Wade Tapen Anleitung". Die Wirkung unserer Applikationen ist nicht klinisch bewiesen. Hier direkt dein TRUETAPE® bei Amazon kaufen: https://amzn.to/2M6PyU9 . Wir erklären dir Schritt für Schritt wie du deine "Wade selber tapen" kannst Du brauchst für diese Applikation 2 TRUETAPE Precutstreifen. Beide Streifen laufen mit 25% Stretch von der Achillessehne jeweils über den inneren und äußeren Kopf der oberflächlichen Wadenmuskulatur. Für mehr Informationen zu Verletzungen oder für weitere Step-by-Step Tapinganleitungen besuche uns auf https://www.truetape.de en Anwendungsbeispielen und Erklärungen zur Wirkung des Tapes liegen keine medizinischen Studien zugrunde. Die Wirkung gilt nicht als bewiesen. Den Aussagen und Artikeln liegen subjektive langjährige Erfahrungen und Anwendungsberichte von Kunden, Patienten und geschulten Therapeuten zugrunde. Die Informationen auf dieser Seite sind nicht als Ersatz für den Besuch eines Arztes, Physiotherapeuten oder eines anderen Experten geeignet. Die Wadenmuskulatur besteht aus 2 Muskeln, die in ihrer Funktion zusammenarbeiten. Der M. gastrocnemius (Zwillingswadenmuskel) ist der größere zweiköpfige Muskel, liegt direkt unter der Haut und ist von außen gut sichtbar. Er entspringt am Oberschenkelknochen knapp oberhalb und auf beiden Seiten der Kniekehle. Der M. Soleus (Schollenmuskel) ist kleiner, flacher und weiter unten am Bein breiter als der Gastrocnemius. Er liegt unterhalb des Gastrocnemius und entspringt von der Rückfläche des Schien- und Wadenbeins. Gemeinsam setzen sie als M. triceps surae (dreiköpfiger Wadenmuskel) über die Achillessehne am Fersenbein an und übertragen so ihre Kraft auf den Fuß. Ihre Funktion ist vor allem die Beugung des Sprunggelenks (Plantarflexion), wie sie ständig beim Gehen, Sprinten oder Springen benötigt wird. Ohne funktionsfähige Wadenmuskulatur ist ein Gang auf Zehenspitzen nicht möglich. Nach bereits vorangegangen Verletzungen der Wadenmuskulatur steigt das Risiko von sich wiederholenden Beschwerden stark an, daher gilt es eine Wadenmuskelverletzung bestmöglich auszuheilen und danach zu beüben. Eine Verletzung in der Wade passiert meist plötzlich und kann sich anfühlen, als hätte man einen Tritt oder Schlag auf die Wade bekommen. Das Spektrum reicht von Muskelverhärtungen über Muskelkrämpfe hin zu Muskelfaserrissen oder kompletten Muskelrupturen. Die Prädilektionsstellen für Verletzungen sind der Muskel-Sehnen-Übergänge um unteren Ende des Gastrocnemius. Bei schwereren Verletzungen verspürt der Sportler oft sogar eine Art Knall oder Schnalzen im Muskel. Der Schmerz ist häufig scharf und macht eine Weiterführung der sportlichen Belastung teilweise unmöglich. Normales laufen oder gar ein Zehenstand sind dann häufig nicht mehr durchführbar. Der Sportler empfindet an der betroffenen Region einen deutlichen Druckschmerz und es kann im Laufe der nächsten Stunden oder Tage zu einer Schwellung und einem sichtbaren Bluterguss kommen. Ein Ausstrahlen des Schmerzes in den Fuß oder die Kniekehle ist nicht ungewöhnlich. Diese Symptome sprechen für eine Verletzung mehrerer Muskelfasern, bei der es zu einer Zerreißung (Ruptur) und anschließenden Einblutung in die Muskulatur und das umliegende Gewebe kommt. Eine starke Schwellung der Wade sollte unbedingt ernst genommen und von einem Spezialisten untersucht werden. Weniger starke Wadenverletzungen werden oft nur als ein während der Belastung zunehmendes Spannungsgefühl und Ziehen im Muskel wahrgenommen. Mit ansteigender Muskelspannung steigt auch das Risiko einer strukturellen Muskelverletzung mit Strukturunterbrechung der Muskelfasern. Muskelkrämpfe sind in den Waden häufig, da viele Sportarten, egal ob Fußball, Basketball oder Marathonlauf, einen Dauereinsatz der Wadenmuskulatur verlangen und eine Unterbrechung im Wettkampf trotz zunehmender Muskelspannung und voranschreitender Dehydrierung selten sofort möglich ist. Am häufigsten kommt es zu Verletzungen der Waden bei plötzlichen, kraftvollen Abstoßbewegungen oder durch starke Überdehnung der Muskulatur z.B. beim Springen oder schnellen Richtungswechseln. Oft tragen eine mangelnde Flexibilität der Muskulatur, eine schlechte allgemeine Fitness, vorherige Verletzungen in den Beinen, Hüften oder im unteren Rücken, Kalte Witterung und zu kurze Aufwärmphasen der Muskulatur oder die Dehydrierung und der Elektrolytverlust während des Sports zur Entstehung einer Wadenverletzung bei. Männer sind häufiger als Frauen von dieser Art von Verletzung betroffen. TRUETAPE kann dabei helfen den Recovery-Prozess nach einer Wadenverletzung zu unterstützen und verspannte Muskulatur zu entspannen. TRUETAPE gibt ein Gefühl von Stabilität und ist deutlich komfortabler zu tragen als Verbände oder Bandagen. Durch unseren besonders haltbaren hypoallergenen Kleber bleibt das Tape auch für mehrere Tage auf der Haut und kann so die Regeneration 24h am Tag unterstützen.
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Hüfte mit CureTape kinesiologie tape (Medical Taping Concept)
 
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Hüfttape mit CureTape kinesiologie tape. Fragment der DVD aus dem MTC-Handbuch von Harry Pijnappel http://www.physiotape.de/
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Wade tapen - Tutorial Kinesiologie Tape Anlage für Läufer | PINOFIT
 
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Diese Tape-Anlage eignet sich, um den Wadenmuskel zu tapen und ist insbesondere für Läufer geeignet. ❇️ Euch hat das Video gefallen? Dann abonniert jetzt unseren PINOFIT Channel: http://bit.ly/pinofit ❇️ Mehr Tipps findet ihr auch auf Facebook: http://bit.ly/fb-pinoshop ❇️ PINOTAPE bestellen: http://bit.ly/kinesiologie-tape In diesem Video zeigt Carsten euch Schritt für Schritt, wie ihr mit Kinesiologie Tape den Wadenmuskel tapen könnt. 1. Fuß überhängen lassen, um eine Vordehnung zu erzielen. Tape von der Wade bis zur Ferse abmessen und einen Tape-Streifen abschneiden. Tape einschneiden und am Ende eine Basis von ca. 5 cm stehen lassen. Die Ecken abrunden, damit das Kinesiologie Tape gut haftet. 2. Basis auf der Ferse anbringen und das Kinesiologie Tape Richtung Wade abziehen. Die beiden Tape-Zungen links und rechts im Verlauf der Wadenmuskulatur anbringen. Im Bereich der Achilles-Sehne mit etwas Zug arbeiten. 3. Einen zweiten Tape-Streifen präparieren. Auch dieser wird wie der erste Tape-Streifen eingeschnitten und abgerundet. 4. Tape abziehen und die Basis oberhalb der Achilles-Sehne auflegen. Den Rest des Kinesiologie Tapes entlang des Wadenmuskels abziehen und anbringen.
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Oberschenkel | Kinesiotaping
 
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Wie tape ich den Oberschenkel richtig?
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Muskelfaserriss richtig Tapen mit Kinesiologie-Tape - Schritt-Für-Schritt Anleitung zum Tapen
 
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Lernen Sie einen Muskelfaserriss Ihrer Patienten richtig zu tapen. Schritt-Für-Schritt mit Kinesiologie Tape Muskelfaserriss tapen. Für alle Ärzte, Therapeuten, Masseure, Ergotherapeuten etc. Viel Erfolg! --- Du bist Trainer, Therapeut, Arzt etc. dann tausche dich doch gerne in unserer Netztherapeuten Community mit über 1000 Mitgliedern mit anderen Therapeuten aus. Erzählt von euren Erfahrungen, helft euch gegenseitig und erreicht gemeinsam ein neues Level! ZUGANG:➤ https://www.facebook.com/groups/19256... --- Vielen Dank fürs Zuschauen! Wir hoffen, dass dir das Video gefallen hat und dir und deinen Patienten weiterhelfen wird. Viel Erfolg dabei! Bei Fragen kannst du gerne die Kommentarfunktion nutzen. ... dein Netztherapeuten-Team ---- WARNUNG: Die Wirkung der Kinesiology Tapes ist bisher noch nicht vollkommen wissenschaftlich nachgewiesen, unsere Aussagen basieren auf unseren Erfahrungen von Therapeuten, Ärzten und Sportlern. Bitte tapen Sie keine nicht ärztlich abgeklärten Beschwerden. Jede Erkrankung gehört in die Betreuung eines Arztes oder Therapeuten. Kinesiology Tape kann immer nur ein unterstützendes Therapieangebot sein. Bei jeder Art von Nebenwirkung oder unangenehmen Gefühl gilt: DAS TAPE UNVERZÜGLICH ENTFERNEN! Sollten die Beschwerden nicht besser werden, suchen Sie bitte umgehend einen Arzt auf!
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Kinesio Tape, Kinesiologie Tape bei Schmerzen in der Achillessehne
 
04:41
Tapeanlage bei Schmerzen der Achillessehne Diese Anlagetechnik wird für Schmerzen in der Achillessehne angewendet. Sie benötigen für diese Tapeanlage je einen langen Tapestreifen in Form eines Y und einen in Form eines I, zudem noch zwei kürzere Tapes in Form eines I. Hierfür können Sie entweder das Classic Tape unseres Partners www.bandagenbilliger.de verwenden und die Streifen selbst zuschneiden oder Sie verwenden das PreCut Tape und reißen die Tapestreifen entsprechend ab. Achten Sie beim Einschneiden darauf, dass Sie die Ecken abrunden, hierdurch wird die Haltbarkeit des Tapes erhöht. Bereiten Sie die Tapes für die Anlagetechnik bei Schmerzen in der Achillessehne entsprechend vor und reinigen Sie die Haut an der Stelle wo das Tape angelegt werden soll. Die Haut sollte frei von Ölen, Creme und Haaren sein. Durch eine Reinigung mit Alkohol wird das Tape besser und länger auf der Haut haften. Lösen Sie das Abziehpapier des langen Y Streifens durch ein Aufreißen des Abziehpapiers bei etwa 1/3 des Streifens, bis an diese Stelle sollte das Tape eingeschnitten sein. Ziehen Sie den Fuß heran (Zehen Richtung Nasenspitze) und kleben Sie das Tape am Teilungspunkt direkt oberhalb des Versenbeins mit Zug auf die Achillessehne. Die Basiswird zur Fußsohle ohne Zug ausstreichen. Kleben Sie den äußeren Zügel mit Zug an der Außenseite der Wade bis kurz unterhalb der Kniekehle an. Mit dem zweiten Zügel verfahren Sie gleich auf der Innenseite der Wade. Im zweiten Schritt reißen Sie das Trägerpapier des längeren Tape Streifen ebenfalls bei 1/3 des Tapes ein und legen mit Zug den Streifen oberhalb des Versenbeins an der Achillessehne an. Die Basis ohne Zug auf die Fußsohle auslaufen lassen und anstreichen. Den oberen Teil dieses Steifens mit Zug auf die Wade kleben und die Basis wie gewohnt ohne Zug aufkleben. Im dritten Schritt nehmen wir einen kürzen Streifen in Form eines I und kleben dieses mit maximalem Zug über die Stelle des Schmerzpunktes. Auch hier die beiden Basen ohne Zug anstreichen. Das letzte kurez I Tape kleben wir über die Enden der längern Tapes an der Fußsohle um diese besser zu fixieren, damit das Tape den täglichen Belastungen der Fußsohle stand hält. Bitte beachten Sie auch bei der Anlage für Schmerzen in der Achillessehne wird der Kleber durch die Wärme des anreibens aktiviert. Bewegen Sie Ihren Fuß zum Testen der Anlage. Das Tape sollte sich angenehm und nicht zu Eng anfühlen. Eine Schmerzlinderung der Achillessehne wird innerhalb der ersten 3-5 Tage einsetzen. Das Tape sollte ca. 1 Woche angelegt bleiben, wobei in den ersten 3-5 Tagen nach der Anlage die Hauptwirkung erwartet wird. Sie können mit der Anlage duschen, baden, schwimmen oder Sport treiben. Selbst das schwitzen ist unter dem Tape möglich.
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Sportverletzung - Muskelverletzung
 
03:25
Sportorthopäde Dr. Dennis Liem erklärt Ursache, Diagnose und Behandlungsmethode bei einer Muskelverletzung.
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Kintex® Anleitung zum Kinesiologie Tapen des Tractus Iliotibialis
 
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Die Sehnenplatte der Außenseite des Oberschenkels (Tractus Iliotibialis) verursacht häufig Beschwerden bei Läufern oder bei Menschen mit Hüftbeschwerden. Mit Hilfe dieser Anlagetechnik von Kintex Kinesiologie Tapes können Sie eine Schmerzlinderung herbeiführen. Die Wirkung der Kinesiologie Tapes ist bisher nicht wissenschaftlich erwiesen, daher basieren unsere Aussagen auf Fallstudien und jahrelangen eigenen Erfahrungen. Kintex Kinesiologie Tapes sind erhältlich in unserem Onlineshop unter www.kintex.de. Das Kintex® Tape sollte ca. 1 Woche angelegt bleiben, wobei in den ersten 3-5 Tagen nach der Anlage die Hauptwirkung erwartet wird. Sie können mit der Anlage duschen, baden, schwimmen oder Sport treiben. Selbst das Schwitzen ist unter dem Tape möglich.
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Adduktoren richtig Tapen - Kinesiology Tape Anleitung für Oberschenkel -
 
02:23
Lerne jetzt die Adduktoren richtig zu tapen. Schritt-für-Schritt in diesem Kinesiology-Taping Video von den Netztherapeuten erklärt. Anleitung zum tapen des Oberschenkel. Viel Erfolg! --- Du bist Trainer, Therapeut, Arzt etc. dann tausche dich doch gerne in unserer Netztherapeuten Community mit über 1000 Mitgliedern mit anderen Therapeuten aus. Erzählt von euren Erfahrungen, helft euch gegenseitig und erreicht gemeinsam ein neues Level! ZUGANG:➤ https://www.facebook.com/groups/19256... --- Vielen Dank fürs Zuschauen! Wir hoffen, dass dir das Video gefallen hat und dir und deinen Patienten weiterhelfen wird. Viel Erfolg dabei! Bei Fragen kannst du gerne die Kommentarfunktion nutzen. ... dein Netztherapeuten-Team ---- WARNUNG: Die Wirkung der Kinesiology Tapes ist bisher noch nicht vollkommen wissenschaftlich nachgewiesen, unsere Aussagen basieren auf unseren Erfahrungen von Therapeuten, Ärzten und Sportlern. Bitte tapen Sie keine nicht ärztlich abgeklärten Beschwerden. Jede Erkrankung gehört in die Betreuung eines Arztes oder Therapeuten. Kinesiology Tape kann immer nur ein unterstützendes Therapieangebot sein. Bei jeder Art von Nebenwirkung oder unangenehmen Gefühl gilt: DAS TAPE UNVERZÜGLICH ENTFERNEN! Sollten die Beschwerden nicht besser werden, suchen Sie bitte umgehend einen Arzt auf!
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Muskelfaserriss Wadenzerrung. Schmerz in der Wade. Was tun?
 
05:28
Hier mal ein Video zum Muskelfaserriss oder Muskelzerrung der Wade. Eine Wadenzerrung kann sehr nervig sein. Was ihr tun könnt! ----- Hier geht es zum Fit für Fußball - Audiobook https://goo.gl/9O6GfF ----- Wann Anfangen zu dehnen? Nach eigenem Ermessen. Immer langsam in die Dehnung rein und langsam wieder raus. Dehnübung zur Wade hier: https://youtu.be/Mp0cdKnRyk4 ---- Übung für den Fußballplatz: https://youtu.be/NKRon0cxOEw ----- Hier der Link zum Erfahrungsbericht von Per Mertesacker und weiteren Sportlern: http://goo.gl/UqxDJi Facebook: https://www.facebook.com/zazscha Twitter: https://twitter.com/ZaschaFfF ----- Hinweis: Keines meiner Videos ersetzt einen Besuch bei einem Arzt. ----- Tags: fit für fußball, verletzungen, weniger, blogger, fußballer, achillessehne, wade, muskelzerrung, muskelfaserriss, muskelriss
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TRUETAPE®: Shin Splints Tapen Anleitung
 
02:55
Tape dein Schienbein ganz einfach mit Hilfe unseres ausführlichen Anleitungsvideos "Schienbein Tapen" für die Anwendung bei Shin Splints.Wir erklären dir Schritt für Schritt wie du dein Schienbein richtig tapen kannst. Die Wirkung unserer Applikationen ist nicht klinisch bewiesen. Hier direkt dein TRUETAPE® bei Amazon kaufen: https://amzn.to/2M6PyU9 Du brauchst für diese Applikation 2 TRUETAPE Streifen. Für mehr Informationen zu Verletzungen oder für weitere Step-by-Step Tapinganleitungen besuche uns auf https://www.truetape.de Beim Schienbeinkantensyndrom (auch Shin Splints oder mediales tibiales Stress-syndrom genannt) handelt es sich wahrscheinlich um eine schmerzhafte Knochenhautreizung entlang der vorderen Innenseite des Schienbeins. Experten vermuten bei diesem Verletzungsbild eine Kombination aus mehreren Einzelverletzungen. Diese sind z.B. kleine Risse in der Muskulatur, die Entzündung der Knochenhaut, Sehnenansatzreizungen und die Entzündung der beteiligten Muskulatur. Meistens befindet sich das schmerzhafte Areal im Bereich der unteren, inneren Schienbeinhälfte. An dieser Stelle setzen die Muskeln an (M. tibialis posterior und M. flexor digitorum longus), die für eine Beugung des Fußes und der Zehen nach unten (Plantarflexion) zuständig sind. Der Schmerz tritt anfangs meist erst am Morgen des Tages nach der Belastung auf. Oft verschwindet der Schmerz auch nach dem „Aufwärmen“ der Muskulatur und wird gegen Ende der Belastung wieder stärker. Bei Weiterführung der häufigen sportlichen Aktivität (Training unter der Woche und dann Wettkampf am Wochenende) kommt es typischerweise auch während der gesamten Trainingseinheit zu Schmerzen. Der Schmerz kann dann so stark werden, dass die sportliche Aktivität abgebrochen/ unterbrochen werden muss. Kämpft man sich trotz Schmerzen durch das Training oder den Wettkampf wird zumindest die eigene Leistungsfähigkeit sehr stark eingeschränkt (Sprintgeschwindigkeit und Sprungkraft lassen erheblich nach) und das Risiko für Folgeverletzungen steigt. Ein weiteres Symptom ist die Druckschmerzhaftigkeit des Schienbeins und der dort ansetzenden Muskulatur. Teilweise kommt es sogar zu einer sichtbaren Schwellung in dieser Region. Der Schmerz wird ausgelöst wenn die Zehen oder das Sprunggelenk gebeugt (plantarflektiert) werden. Shin Splints treten besonders bei Lauf-, Sprung- und Ballsportlern auf. Die Gründe für die Entwicklung von Schienbeinschmerzen sind sehr vielfältig. Häufiges Springen und Landen führt zu einer starken Belastung der Fuß- und Unterschenkelmuskulatur. Nicht selten kommen Fußfehlstellung in Form einer Überpronation (Fuß nach außen verkippt) hinzu, was zu einer verstärkten Anspannung und Dehnung der tiefen Unterschenkelmuskulatur führt. Hieraus kann dann schnell eine Sehnenansatzreizung resultieren. Weitere Ursachen sind unter anderem falsche oder durchgelaufene Schuhe, zu schnelle Trainingsumfangssteigerung , einseitige Belastungen bei z.B. Laufen auf der Tartanbahn in immer die selbe Richtung, eine Veränderung der Lauftechnik, ein Wechsel auf einen härteren Bodenbelag oder andere Schuhe, ein ungeeigneter Laufstil, das Training mit Spikes oder Stollenschuhen oder eine verkürzte und unflexible Beinmuskulatur. Den Anwendungsbeispielen und Erklärungen zur Wirkung des Tapes liegen keine medizinischen Studien zugrunde. Die Wirkung gilt nicht als bewiesen. Den Aussagen und Artikeln liegen subjektive langjährige Erfahrungen und Anwendungsberichte von Kunden, Patienten und geschulten Therapeuten zugrunde. Die Informationen auf dieser Seite sind nicht als Ersatz für den Besuch eines Arztes, Physiotherapeuten oder eines anderen Experten geeignet. Die Anwendung von TRUETAPE kann in Verbindung mit einer suffizienten Schonung und einer Eisbehandlung des betroffenen Beines im akuten Stadium nach Aktivität den Heilungsprozess anregen, eine Besserung der Schmerzsymptomatik bewirken und die Erholungszeit verkürzen. TRUETAPE kann helfen die überbelastete Muskulatur am Schienbein zu entspannen und das mit einer Entzündung einhergehende Druckgefühl zu verringern. Um eine Chronifizierung der Schmerzen zu verhindern ist es wichtig, dass möglichst früh nach wiederkehrendem Auftreten der Schmerzen eine Sportpause eingelegt wird oder der Belastungsumfang deutlich verringert wird. Hier sollte die Schmerzintensität wegweisend sein. Erst nach abklingen der Druckempfindlichkeit des Schienbeins und der Muskulatur wieder Sport treiben! Je früher die Pause stattfindet, desto schneller kann die Heilung einsetzen und die Verletzung überwunden werden. Geht der Schmerz nach einigen Wochen Ruhepause nicht zurück oder nimmt er trotz deutlicher Verringerung des Sportpensums weiter zu sollte man auch an die mögliche Entwicklung einer Stressfraktur oder eines Kompartmentsyndroms denken. Hier sollte zügig die Hilfe eines spezialisierten Arztes in Anspruch genommen werden um mögliche Folgeschäden zu verhindern.
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RockTape // Transatlantic Fitness - Tape Anlage Kniekehle
 
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RockTape, ein innovatives Tapingkonzept. Das kinesiologische Tape von RockTape bietet durch das eigens entwickelte Herstellungsverfahren besondere Trage- und Klebeeigenschaften.
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Fußballverletzung Muskelfaserriss
 
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Muskelfaserrisse und Adduktorenzerrungen gehören zu den häufigsten Verletzungen bei Fußballspielern. In diesem Video erklärt der Unfallchirurg Dr. Nikolaus Kreitz aus dem Traumatologischen Zentrum der Asklepios Klinik St. Georg, wie es zu diesen Verletzungen kommt, wie sie behandelt werden und wie lange Sportler damit ausfallen. http://www.asklepios.com/klinik/default.aspx?cid=703&pc=0402&did3=4168
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Tape: Kniegelenk stabilisieren
 
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Weitere Videos unter http://vimendo.de | vimendo - das Portal für Handballtraining Kinesiotape zur Stabilisierung des Kniegelenks. Dieses Video wurde von Peter Rietzschel geteilt (Kanal besuchen: http://www.vimendo.de/kanal/Peter_Rietzschel)
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Kintex® Anleitung zum Kinesiologie Tapen am Gesäßmuskel (Gluteus Maximus)
 
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Schmerzen am Gesäßmuskel, dem Gluteus Maximus, können Sie mit Hilfe dieser Anlagetechnik für Kintex Kinesiologie Tapes lindern. Die Wirkung der Kinesiologie Tapes ist bisher nicht wissenschaftlich erwiesen, daher basieren unsere Aussagen auf Fallstudien und jahrelangen eigenen Erfahrungen. Kintex Kinesiologie Tapes sind erhältlich in unserem Onlineshop unter www.kintex.de. Das Kintex® Tape sollte ca. 1 Woche angelegt bleiben, wobei in den ersten 3-5 Tagen nach der Anlage die Hauptwirkung erwartet wird. Sie können mit der Anlage duschen, baden, schwimmen oder Sport treiben. Selbst das Schwitzen ist unter dem Tape möglich.
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Fußballverletzung: Muskelzerrung des Oberschenkels
 
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Die Zerrung des geraden Oberschenkelmuskels (Muskulus rectus femoris) gehört zu den häufigen Verletzungen bei Fußballspielern. In diesem Video erklärt der Orthopäde Dr. Ulrich Peschel, Chefarzt der Akut- und Frührehabilitation in der Asklepios Klinik St. Georg, wie es zu dieser Verletzung kommt, wie sie behandelt wird und wie lange Sportler damit ausfallen.
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How to apply Kinesiology Taping for a strain of the Rectus Femoris / Quadricep muscle strain
 
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http://www.johngibbonsbodymaster.co.uk John Gibbons a Registered Sports Osteopath demonstrates Kinesiology Taping for a Rectus Femoris or Quadricep Strain. Interested in learning how to apply Kinesiology Tape and other Physical Therapy courses then look on http://www.johngibbonsbodymaster.co.uk
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